terça-feira, 27 de julho de 2010

Alimentos para uma vida saudável

Ser um ex-gordo e namorar uma técnica em nutrição é um grande problema, digo isso porque um dos meus vicios é comida, claro que não posso mais comer em grandes e saboras quantidades mas sempre é bom petiscar alguns alimentos calóricos. E é nesse ponto que rola algumas brigas com a futura sra. Zippo, pois ela teima em tentar mudar minha dieta, me dizendo que tenho que comer mais verduras, diminuir meu vicio por Coca Cola e quase me obrigando a comer frutas.

E infelizmente ela está conseguindo me mudar, troquei meu Capuccino gelado que tomava no lanche da tarde em meu trabalho por um copo de Vitamina com pouco açúcar e num é que foi uma troca interessante, não é grande coisa em uma dieta porém continua interessante. Para piorar a situação meu incosciente me leva a procurar vídeos no Youtube sobre alimentação saudável, acho que daqui a pouco até viro um vegetariano... Pensando bem, melhor não.


Encontrei esse vídeo que dá algumas dicas sobre alimentos (verduras e frutas) que podem melhor nossa dieta cotidiana. E até que achei interessante.


Aprecie com moderação

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